Hej!Jag är så glad!!
Jag har lyckats gå ner 5 kilo på en vecka :)
Inte genom bantning utan jag har tränat effektivare och ätit rätt.. Har inte ätit kolhydrater, inte socker. Utan jag har ätit mycket protein och grönsaker och frukt (Banan).
Jag har fått sådan kick av det här! Mår så bra! Kanske kan se riktigt het ut i musikvideon iaf :P
Jag har blivit både smalare, fastare och brunare HAHA =D
-------
Igårkväll efter gymet så började syrran pyssla här hemma. Bytte gardiner och sådant, så möblerade vi om lite smått! :) Blev jättefint!
Sedan tog vi tag i förådet. För där behövdes det verkligen rensas!
Vi är dock långt ifrån klara, men Vi hade iaf en kväll ute i trappuppgången igår Hahaha. Vi satt där i drygt 2 timmar hehe :P Kollade igenom kartonger med gamla foton, gamla skolsaker, gamla brev och gamla låtar jag skrivit både som barn och tonåring! m.m.. Det var svinkul! haha!
BTW vi hittade bibeln också, 2 st :P
Här kommer lite bildbevis ;)
Syrran har lite svårt att förstå innehållet :P
Nu har hon fattat poängen ;)
Jag får conection :P
Intressant!
Inlägg
HAHAHAHA...Ni är tokiga ;)
SvaraRaderaHaha va ni e söta!! ?=
SvaraRaderaGrattis till de 5 kilona som e borta! =)
Till MAMMA:
SvaraRaderaHahaha ja vi är ju dina döttrar ;)
sv: ja eller hur :D oj fem kg på en vecka, hur gjorde du de? i need to know
SvaraRaderaShit, ja, gå ner behöver då inte jag i alla fall =P snarare tvärtom =)
SvaraRaderaKul med gamla saker sådär! =)
shit! fem kilo! :P
SvaraRaderajag går då bara upp i vikt pga all styrketräning :( men sen äter jag väldigt onyttigt också. haha.
GRATTIS! Fyfaaaaaaaaaaaaaaaan va gött!! =D
SvaraRadera5kg på en vecka är ovanligt. Visserligen mest vätska but who the f*ck cares? =D
Hehe.. japp *försöker le*. 7kg. Eller ja, 8 men gått ner ett helt kilo. Haha. Sen när vet jag inte, blev lite förvånad iaf.
Som tur är så har jag kvar symmetrin och kroppen är fortf timglasformat. Men det känns inte kul ändå.
Vätska, fett och muskler är vad jag gått upp av. HAHA! Det ääääär en aning lamt men.
Iaf. Har ju en ny super PT nu med 7ton licenser inom kost och träning.
Skall bli spännande!
Hur har det gått med mupp-barna utanför ditt fönster?=)
Trivs du bra på jobbet?
Vad spännande med musikvideo. Vart spelar ni in den?
Hepp. Behöver fixa recept till träningsprofilens receptbank nu.. behöver lägga mig! 9 minuter kvar tills det är lagligt att gå och lägga sig =)
Kraaam!
Vad duktig du är! Själv har jag så himla dålig karaktär när det gäller mat (för fika är väl mat...) Men nu kanske jag kan ha dig som väldigt br förebild och skärpa till mig?! Åt ju iaf en rätt så ok frukost i morse. Att det sen bjöds på prinsesstårta på jobbet var ju inte mitt fel!
SvaraRaderaKram
shiiiit. Bra gjort med 5 kilo ;O :D
SvaraRaderaGRATTIS till - 5kg. Ska testa göra så oxå. Ha en trevlig vecka *vink*
SvaraRadera