Träningsschema v.15

Träningsschema vecka 15

MÅNDAG:

Pass 1: Cykla till gym 20 min - Styrketräning - Kondition 20 min - Cykla hem 20 min

TISDAG:
Pass 1: Innebandyträning

ONSDAG:
Pass 1: Innebandyträning

TORSDAG:
Pass 1:  Cykla till gym 20 min - Styrketräning - Kondition 20 min - Bastu - Sola - Cykla hem 20 min

FREDAG:
Pass 1: Promenad 45 min

LÖRDAG:
...Ledig...

SÖNDAG:
Pass 1: Hjälpte en vän att flytta, hehe