Tavla #5

Jaha då va tavla nr 5 klar :) Målade den idag..
Härliga varma och lugnande färger :)

61x50 cm

NY tavla - JOY!!

NY tavla klar!!! Jag blev på riktigt jätte nöjd!! Trodde inte jag skulle kunna måla 

såhär..men, aa jag är riktigt glad över att jag kunde måla så, för jag älskar sådan konst!

Den tavlan jag är mest stolt över hittills!

TAVLA #4 som är helt klar =)

Här ser ni tavlan i lite olika ljus.. :)


Tavlan heter "Joy" och den är 61x50 cm.

Mina tavlor :)

Målade en till bakgrund idag :)
Nu har jag målat 3 helt klara tavlor varav en saknas på samlingsbilden pga att den är såld. Slänger med en bild på den med :)
På samlingsbilden är det då alltså 2 färdiga tavlor, 4 halvfärdiga och 2 st är bara bakgrunder än sålänge som väntar på att få ett motiv :)

Duktiga Robin Karlsson :)

Han är så duktig Robin :)
Lyssna och sprid gärna om ni gillar det ni hör ;)

LARIEMAR - Rapstar

Lariemar's nya låt/video :) Check it out! ;)

FORZA!!!

Jag: YEAH!!! Imorgon händer INGENTING!!!! :)
Jag: Ssssccchhhyy...!!
Jag: Vadå jag sa ju ingenting?
Jag: Men!! Sssccchhhy...!!!!!!
Jag: Men?
Jag: Alla legender vet att det inte händer något imorgon!...så ssschy!
Jag: Men..får jag inte bara säga.....
Jag: SSSSCCHHYY!!!!!!!!!!!! ;)

Sandra Gee - Turn Up The Volume (The Remixes)

Also found this one... it's a clip with 6 versions of my old track from 2010 "TURN UP THE VOLUME".

Listen and enjoy ;)

IF YOU WANT ME (Remix)

I found a new remix of my old track "IF YOU WANT ME" :)

DAG 24 - Dagens form

Det går väldigt väldigt sakta framåt... Men pyttesmå förändringar sker haha!
Jag väger mig ju varje morgon, och mäter runt midja, mage, rumpa och lår.

Nu ska ni få se den lilla lilla skillnaden från dag 1 till dag 24.

DAG 1
Vikt: 63,2 kg.
Fett: 29,1 %.
Kcal: 1381.
Kj: 5670.
Midja: 71 cm.
Mage: 89 cm.
Rumpa: 97 cm.
Lår: 60 cm.

DAG 24 
Vikt: 60,9 kg.
Fett: 28,3 %.
Kcal: 1326.
Kj: 5547.
Midja: 69 cm.
Mage: 84 cm.
Rumpa: 94,5 cm.
Lår: 57 cm.

Så jättestor skillnad är det verkligen inte.. Och jag har hållt på i 3 veckor.
Men jag kämpar vidare! :)

Sålt min första tavla! :)

SÅLD! :)

Så himla glad! Igår sålde jag min första tavla :) Vilken känsla :)
Det här är den 3e tavlan jag målat och tavlan heter "RED SEA".
Och det har tillkommit fler köpintressenter, så himla kul :)

Hoppas ni alla får en bra dag!

Sandra Gee on Tour 2013

Tour dates so far...

16-18/5: 100% PARTY - ELITE "SUMMER EDITION"
25/5: ÄLMHULT "Dance Session"
?/?: MAGALUF (TBA)
2/8: STRÄNGNÄS

There will be more dates ;)

Jag vill inte!!

Ja Fan helvete oxå! Jag måste vila.
JAG VILL INTE!!
Jävla fot jävel!
Förlåt för mina svordomar men jag är så trött på skador och otur!
Varför kan inte jag få ha lite tur någon jävla gång? Jag får bara kämpa och kämpa. Och jag vet att det är när man kämpar som man kommer någonstans. Inte utav tur. Men måste Jag hela tiden drabbas av otur!?!? Detta gäller alltså inte bara sport och skador (som jag råkat ut för jävligt mycket) utan det gäller övrigt i mitt liv oxå!
Alltid när jag kämpat som fan för någonting och känner mig lyckad och glad, så drabbas jag alltid av otur på något sätt! Ibland i det jag kämpat för, men ibland i något helt annat, som gör att det går ut över det jag kämpat för...!

Jag är bara så jävla trött på det. Detta gäller alltså i det mesta: sport, skador, jobb, musiken, kärlek, privat... Ja det mesta.!

Tillbaka till fot helvetet då. Jag vilade från sport i en vecka och foten kändes helt ok. Idag tränade jag min första fotbollsträning och skulle ta det lugnt och bara vara med på några övningar. Inget spel.
Men nej... Sandra KAN INTE ta det lugnt! Då får jag fan skylla mig själv! Idiot! Jag hade tejpat foten, och den kändes väldigt bra på träningen. Plus att jag tyckte det va så kul :) Så när vi väl skulle spela det sista på träningen så tänkte jag att lite kan jag ju va med ändå. Foten kändes ju bra och trygg med tejpningen. Så jag spelade, och det gick ganska bra och kul som satan! Jag tänkte mycket på vänsterfoten och använde den så lite som möjligt.. Men så kom det en situation när allt flöt på med bra spel och foten kändes knappt så jag glömde bort den, och gjorde en liknande cykelspark högt över huvudet, fast med stödbenet kvar i marken. Som i detta fallet var vänsterbenet. Så det blev att man kom upp på tå med vänsterfoten i det läget när jag sparkade bollen över huvudet med högerfoten. Och iom stukningen i vänster vristen så är den väldigt svag, och klarade inte av att hålla min kroppstyngd uppe på enbart tårna. Så vristen vek sig!
Och hela jag föll ihop med smärta.
Helvete va ont det gjorde, men tack vare tejpningen så blev det inte så allvarligt. Men är ju lite mer öm och lite mer svullen igen.
Jag är så dum!!
Så, ja jag vet, jag måste låta den få vila lite mer..
Så tråkigt bara, vill träna och vill spela!

Så nog med detta negativa inlägg hehe! ;)
TAGGA lagfest i helgen då! :)

Fotbolls debut 2013

Idag ska jag ÄNTLIGEN börja träna fotboll igen! :)
Har verkligen saknat fotbollen! Synd bara att jag skadade foten precis innan.. så förra veckan kunde jag inte träna.. men den här veckan ska jag börja lite försiktigt iaf.
Jag blev ju akut inringd att vara med och spela match i lördags då jättemånga va sjuka. Så där klev jag in på fotbollsplanen i 65 min..otränad, och haltandes haha... Jag hade tejpat foten stenhårt...! Det underlättade inget mot smärtan...hjälpte bara mot att inte kunna stuka den igen. Helvete vad ont det gjorde i vissa lägen... när jag sprang och skulle vända åt ena hållet så gjorde det jätteont, så det gick knappt.. Men när jag sprang och och vände åt andra hållet så gick det galant. Jag kunde heller inte gå in i någon närkamp med vänsterfoten, vilket heller inte va så bra kanske.. jag va ju heller inte så snabb pga ömheten och haltandet HAHA!

Jag hade undvikit vänsterfoten så mycket jag kunde (jag är ju annars en spelare som gärna använder både vänster och höger lika mycket).. Men när jag väl skulle dribbla lite så skulle jag bara rätta till bollen med vänsterfoten...OH HELVETE VAD ONT DET GJORDE!!!!! Efter det hade jag mer ont, och gjorde ännu mindre nytta på plan haha..så då blev det dags att gå av för min del.

Det va kul att spela mot ett Div 1 lag iaf, och att få spela som innermittfältare :)

JAG VET det var väldigt oklokt av mig att spela när foten inte hade blivit hundra % bra än.. Men 100 % bra kommer den aldrig bli...men 90 % iaf =)

Idag ska jag iaf börja träna fotboll..men jag kommer att ta det väldigt försiktigt..! För foten måste fan bli bra!
Så iom att jag vet redan nu att det kommer bli en mesig träning för min del, så passar jag på att köra ett gym-pass med Sassa innan fotbollsträningen! :)

GÖTT MOS! Nu kör vi! ;)

Och på fredag har WIK Herr seriepremiär på hemmaplan kl. 19:00!
BE THERE OR....... ;)

Lekfull sång!

Ja lekfull sång bjuder jag på här ;P haha
Jag och en polare satt och hade lite kul en kväll för några månader sedan... han på gitarr och jag mestadels som sjunger..
Inget planerat, vi bara satt och lekte...slängde ihop lite låtar..därav lite fel tonarter och falsk sång lite här och där!! HAHA Men det bjuder jag på ;)
Det är kul att bara jama lite såhär ibland :P
Skratta eller njut hur mycket ni vill ;) Men döm inte, då detta var väldigt oseriöst och oplanerat med 2 trötta idioter! haha ;)

Låtar vi sjunger:

*Pokerface
*Save Tonight
*När Natten Vaknar
*Everything I Do (I Do It For You)
*Dear Penis
*Country Roads
*We Are All The Winners
*Stand By Me
*Cotton Fields

Dagens bröst-pass

Lite bilder från dagens bröst pass. Plus dagens form bilder.
Det börjar äntligen synas lite nu :)

Dagens form - bättre form

Dagens form då :P
Det blir sakta men säkert bättre... lite mer former framhävs :)
I profil är jag ganska nöjd nu...men framsidan vill jag kämpa lite till med!

Änglavingar Done!

Nu så är vingarna klara! :) Jag är jäkligt nöjd för att måla vingar för första gången! :)
Fan vad tiden springer iväg när man målar... Det är helt sjukt! :)
Kommentera jätte gärna vad ni tycker? :) Tänk nu på att jag är nybörjare hehe ;)

USCH.....va dålig upplösning det blir på bilderna som man lägger upp från mobilen till bloggen :(
Så nu har jag bytt ut till en bild med bättre kvallité.

Änglavingar på gång!

På g med en ny tavla. Vad tycker ni? :) Första gången jag målar vingar hihi. :) Kommentera gärna :) Som ni märker så är den ju inte klar ;)

Mitt första mobilblogg inlägg

Jaha äntligen har jag fixat så jag smidigt kan blogga via mobilen. Så kanske jag kan uppdatera lite oftare ;)

Idag har jag återigen tränat på gymmet med Sassa. Det va ett bra axel pass och lite bonus mage ;)

Det står lite stilla nu med formen. Så jag får lägga i en extra växel! Lite muskelmassa börjar det synas iaf, det är ju positivt. Men vill även bli av med ett par extra kilon. Men det är bara att kämpa på så ska det gå vägen!

Längtar tills foten blir lite bättre så jag äntligen kan börja spela fotboll igen! :) får hoppas att det blir redan på tisdag :)

Här slänger jag med en liten spännis bild från tidigare idag haha. Och en bild från kvällens axel-pass på gymmet.

Nu hade jag tänkt att måla vidare på min tavla med änglavingar ;)

MAGALUF 2013

LÄNGTAR till sommaren 2013 och Magaluf!
Jag släpper ny musik i sommar! Bland annat en svensk sommar svängig dänga! ;) Och jag kommer bjuda på lite show och festligheter i Magaluf! ;)

GÅ MED I EVENTET på Facebook och häng med mig i sommar!

Här bjuder jag på ett klipp från ett mindre gig när jag var i Magaluf 2010.
Med låten "Turn Up The Volume" som vid detta tillfälle inte ännu hade haft release och framfördes för första gången :)

 

Rolig historia

En liten 12-årig kille, som släpade på en tillplattad död groda kopplad i ett snöre, gick in på horhuset i den lilla byn. Han sa till bordellmamman:
- Jag vill ha sex med en av tjejerna. Jag har pengar och går inte härifrån förrän jag har fått det jag vill ha!

Bordellmamman, som struntade i alla moraliska värderingar, funderade en liten stund och sa sedan:
- OK då, välj ut en av mina flickor.

Han frågade:
- Har någon av dem någon sjukdom?

Bordellmamman svarade naturligtvis Nej, men pojken påpekade:
- Det snackas om att alla som varit med Lisa har blivit tvungna att ta en spruta efteråt. Så det är henne jag vill ha!

Eftersom pojken var så beslutsam och dessutom faktiskt hade pengar, så fick han som han ville. Han gick in till Lisa, släpande på sin döda groda. Tio minuter senare kom han ut, fortfarande med grodan i släptåg. Han betalade och var på väg mot ytterdörren, när bordellmamman frågade:
- Varför valde du den enda av mina flickor som bär på en smittsam sjukdom?

Han svarade, om än lite motvilligt:
- Jo, ikväll när jag kommer hem så skall mina föräldrar gå ut på restaurang och lämna mig hemma med barnvakten. Hon kommer att ha sex med mig, för hon gillar små pojkar, så jag kommer att smitta henne. Senare kommer min farsa att skjutsa hem henne, och ta sig ett nyp på vägen, så då får han samma sjukdom. När han kommer hem igen så kommer han att spänna på morsan, och i morgon knullar hon som vanligt med brevbäraren. Och det är DEN jäveln jag vill åt, för det var HAN som körde över min groda!

Dagens form!

DAG 1 (start)

DAG 5

DAG 15 (idag)

Sorry att jag inte bloggat på ett tag... det har vart mycket....
Hinner bara göra ett kort inlägg nu då jag strax ska iväg till gymmet!
Jag har gått på diet i 15 dagar nu. Ingen jätte sträng diet, men har minskat massor på kolhydrater och äter mindre portioner, speciellt på kvällarna..
Och jag har tränat lite mer. Men ändå har det knappt blivit någon förändring.
Så dags för lite strängare diet och börja med mer kondition/motion!

Det är mest framifrån jag inte riktigt har någon midja... i profil ser det helt ok ut :)

DAG 1 (start)

DAG 3

DAG 5