Träningen gick kanonbra!
Jag gick 5 minuter på löparbandet, för att sedan springa 5 minuter..
Så höll jag på.. Gå.. Springa.. Gå.. Springa.. 5 minuter på varje.
I sammanlagt 45 minuter!
Jag gjorde mig av med 350 kalorier =)
Sedan körde jag styrka (axlar och triceps)..
Imorgon blir det träning igen!
onsdag 17 juni 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
inget varar förvigt vettu. man får anpassa sig efter tiden tyvärr. blir nog bättre ska du se. du ser ut som barn på nytt i den klänningen =). om du nu gjorde av med 350 kalorier under träningen hur många fick du i dig under dagen??? på torsdag får du kolla din mail. kommer nåt du kommer gilla tror jag. hare bäst nu tjejen. KRAMEN
SvaraRaderaja du såg ju så glad ut på korten me klänningen. 2a kortet såg du gravid ut på =). ja ha koll på kalorier hahahaha ja äter som en häst just nu. mat varje timme istort sett. allt åker ner. jobbigt å va i rörelse hela tiden=). sommaren i city heter låten ja ;). å har du koll på hur möe kalorier du tränar bort så måste du ha koll på hur möe du får i dig under dagen också. du kanske inte blir av me nåt om ja säger så ;). KRAMEN
SvaraRaderahahahaaha LOL. menar du att ja ska ha koll på dina kalorier nu?? ;). måste ju veta va de va för korv. hur mycket du åt å allt sånt. räcker de inte me hjälpen du får av mig me musiken?? =). får snart 1 till överraskning i mailen. om du nu kollat den idag hehehe. KRAMEN
SvaraRaderaGlad midsommar ha en skön helg.kram
SvaraRadera