onsdag 10 december 2008

ASS




Igår tränade jag på gymet med Pernilla.
Vi tränade stenhårt kan jag säga!
Det blev ass och baklår..

Jääävlar vilken träningsvärk jag har idag!













Ja såhär kan man också se ut när man tar i!? haha



Jag vet inte exakt vad den här övningen kallas, men jag döper den till: "Rygglyft med Rövspänn" hehe :P










Efter träningen så passade vi på att basta lite längre, och bara sitta och snacka om allt och inget.. Rätt skönt faktist!




Jag vet, jag har jätte snygga träningskläder ;)
Men jag känner inte att jag har kroppen ännu för att gå i tajta träningskläder..










Pernilla påväg att spreta med benen haha :P



Idag tränade vi igen och då blev det armar.
Så jag kommer säkerligen att ha träningsvärk i armarna också, imån hehe



Och det blir även lite "pumpa" på gymet imorgon också! :P




Ååh jag ska veeerkligen komma iform igen..!!
Kanske till och med i bättre form än jag någonsin vart?


Jag har ju saker och ting att se fram emot, där jag vill vara både riktigt fin, het och fit ;)


BTW
Mer info angående "Hurricane" och annat inom musiken kommer ;)

22 kommentarer:

  1. Duktiga ni e!:) Händer idag då?

    SvaraRadera
  2. Hej, jo den låter bra.. när släpps den?
    kram

    SvaraRadera
  3. Va kul, alltid skönt o träna eller iaf efteråt:)
    Det blir jobb för min del ida, annars vet ja inte:) kram

    SvaraRadera
  4. Hej!

    Jag tränar varje dag i veckan, alltså 7 dagar och då är det mesta dels friidrott men även andra grejer på gymmet som styrka och så! Hur går träningen för dig då? :)

    Mvh
    Marcus

    SvaraRadera
  5. Ja precis:) Jag är undersköterska, sj då?

    SvaraRadera
  6. Hmm, ska nog börja gymma nästa år!

    SvaraRadera
  7. det tror jag med , heja Kevin!
    gör så.
    hur har din dag annars vart?
    kram

    SvaraRadera
  8. ja, skit kul :D trivs jätte mycket. kram.

    SvaraRadera
  9. Ja, alltså jag ligger ju på gränsen till juniorlandslaget. Eller gjorde förut men jag har också haft problem med ett knä så nu har jag precis kommit igång. Inte så kul att du skrev sådär nu :P Men du håller på med musik också? :)

    SvaraRadera
  10. Vad duktiga ni är :) Det är bra det känns, då vet man att det tagit på också ju :D

    SvaraRadera
  11. sv: Ja, precis :)
    Jag tränar 3 gånger i veckan, men denhär veckan har jag inte tränat alls pga. feber.
    usch, känns så rastlöst!
    Me så snabbt som möjligt ska jag börja igen :)

    SvaraRadera
  12. gymma på! bara jobbat .. men ska strax iväg på ett mingel =)

    SvaraRadera
  13. sv: Jo, det är jag faktiskt :) Känns sköönt!
    Hihi, tackar :)

    Jag bor faktiskt i Finland ;) Var bor dudå? :)

    SvaraRadera
  14. Härligt! Skönt att ha något utöver idrotten om det skulle bli så att man inte kan träna liksom.

    SvaraRadera
  15. Ja d har sina positiva o negativa sidor, gamlingar kan var ganska jobbiga ibland, iaf när dom börjar bli lite halvdementa:) ja är bosatt i skövde om du vet vart d ligger?:) Sj då? kram

    SvaraRadera
  16. Grymt! Skön låt =).. Du verkar ligga i såpass till jul.. själv ligger man på ett hotellrum och slappar som om man vore självaste Ceasar.

    SvaraRadera
  17. Den där låten var skön:D

    SvaraRadera
  18. visst är det skönt o träna, äta o sova/vila? :D
    jo hade jätte trevligt..kolla bloggen finns lite bilder.
    kram

    SvaraRadera
  19. jorå Varga sjunger också :D nu vet du det..

    kram.

    SvaraRadera
  20. Fin blogg:) föresten ska vi följa varandras bloggar i bloglovin?

    SvaraRadera

ANONYMA kommentarer besvaras ej.